42km - 1660 D+
Départ 6h45
250 dossards
Course qualificative UTMB® 2025 - 50K
> INSCRIPTIONS
NB : les informations données sur ces pages sont susceptibles d'évoluer en fonction du terrain et du balisage définitif. A tout moment, le nombre et la répartition des dossards peuvent être modifiés par l'association.
L' aventure au cœur de la Réserve Naturelle des Gorges de l'Ardèche, voilà ce qui attend les intrépides qui prendront le départ de cette course !
Après un début dans les bois de St Martin et St Marcel via la maison forestière et le menhir du sentier botanique, vous vous engagerez dans les Gorges de l'Ardèche en direction de la Grotte de Saint Marcel. Vous aurez le privilège de la traverser et découvrir sa fameuse cascade de gours et sa salle cathédrale.
Ensuite, direction le cœur des Gorges de l'Ardèche en empruntant le GR qui longe la rivière jusqu'au camping des Templiers où vous traverserez l'Ardèche en canoé !
Arrivé sur la rive gardoise via le "rapide de la Pastière" vous atteindrez la fameuse montée de la combe du cros.
Puis le retour (exigeant !) par le versant gardois mettra vos jambes à rude épreuve mais vous offrira des points de vues uniques sur les falaises millénaires et colorées des Gorges de l'Ardèche.
Pour finir, vous poursuivrez votre aventure en traversant le village médiéval d'Aiguèze avant d'emprunter notre célèbre pont de canoës et rejoindre l'arrivée à Saint-Martin-d'Ardèche.
Un trail exigeant et technique pour les traileuses et traileurs avertis à la recherche d'un parcours exceptionnel et atypique !
PARTICULARITES TECHNIQUES
Les courses du 42km et du 73km se déroulent un terrain extrêmement technique.
En 2019, nous avons eu près de 40% d'abandons sur le 55 kilomètres, pour deux raisons :
- La chaleur qui a surpris beaucoup de monde
- La forte technicité du terrain
NOS CONSEILS ET RECOMMANDATIONS
- L'eau :
- Ce type de terrain et le climat de notre région nécessitent de prévoir une capacité d'eau suffisante
- Les camel-bags doivent être remplis systématiquement aux points de ravito Gournier et Sauze
- Augmentez le volume de vos poches à eau si besoin
- La préparation physique :
- L'échauffement doit être approprié
- Travailler sur des fractionnés
- Travailler les courses en côtes
- Travailler les relances fréquentes
- Travailler ses appuis
- Travailler la récupération active
LE SIGNAL GPS DES MONTRES DANS LES GORGES DE L'ARDECHE
A cause des réverbérations des signaux GPS sur les falaises qui perturbent la réception satellite, les données de l'ensemble des montres GPS ne sont pas fiables dans les Gorges de l'Ardèche.
Les tracés, kilomètres et dénivelés donnés sur notre site internet sont exacts et ont été vérifiés, aussi : ne bloquez pas psychologiquement pendant la course sur les données de votre montre.
MATÉRIEL OBLIGATOIRE
- Dossard propre à chaque coureur porté de façon visible et dans son intégralité pendant toute la course sur lequel est inscrit le N° de téléphone d’urgence à utiliser en cas de besoin
- Puce informatique propre à chaque dossard et chaque coureur
- Téléphone portable
- Gobelet ou récipient individuel pour les ravitaillements, aucun verre ne sera fourni
- Réserve en eau au minimum de 1,5 litres
- Réserve alimentaire adaptées
- Couverture de survie et sifflet pour se protéger soi-même ou un autre concurrent en cas de blessure
RESERVES ET INTERDICTIONS
- L’usage des bâtons est autorisé mais peu conseillé vu le terrain emprunté et les montées dures mais courtes
- La présence d'animaux sur le parcours accompagnant les coureurs est strictement interdite
RAVITAILLEMENTS - TRAIL EN SEMI AUTO-SUFFISANCE
- Modifications en cours suite à modification des parcours
- Attention : gobelet ou récipient individuel pour les ravitaillements, aucun verre ne sera fourni
BARRIÈRES HORAIRES :
- En cours de mise à jour
PARCOURS :
- En cours de mise à jour